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匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 不管在現實生活或是網路世界,都存在著無數讓我們不開心的人、事、物,有時候負面事件、負面新聞排山倒海出現,隨之而來的悲傷、憤怒、沮喪等各種情緒,令人不勝負荷也無從躲藏。其實心靈強度可以鍛鍊,如果能掌握與生俱來的「情緒恢復力」,透過強化思考,有效鍛鍊心理韌性。 大型企業人才培育顧問內田和俊認為,我們很容易歸咎於這個世界過於黑暗,發…