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心血管
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走路常感覺快昏過去? 背後恐藏健康大危機

▲昏厥成因眾多,必須依據不同原因給予不同治療。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 走路走到一半,常常有快昏過去的感覺嗎?當心健康出了大問題。一名86歲女性就有類似狀況,直到有一天真的昏倒、撞到頭才被家人緊急送急診,一系列檢查發現竟是嚴重主動脈瓣膜狹窄,必須開心換主動脈瓣膜,考量年齡以及身體狀況,最後醫師在建議下接受經導管主動脈瓣…

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PM2.5引發心血管病,救星來了!隨時隨地都排毒

匯流新聞網 曉風/台北報導 伴隨著科技與工業的發展,空污也越來越嚴重,尤其PM2.5本身有毒性或攜帶有毒物質,能直接進入呼吸道,進入肺部穿透肺泡,經血液通往全身,這也是造成越來越多的人因此容易患上過敏、氣喘、肺癌等心血管疾病的原因。 養生專家白雁指出,其實只要學會正確的呼吸方式,呼吸的同時就能進行有效的排毒運動。 國外一項實驗發現,深呼吸可以快速排出體內毒素…

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【白雁專欄】芒種對抗暑濕熱,夏季倦怠out

白雁/中華和氣健身運動推廣協會首席講師 節氣來到又濕又熱的芒種,進入典型的夏季氣候。很多人表示最近好疲勞,睡眠不太安穩,做事也提不起勁來,其實都跟潮濕悶熱的氣候有關。 養生專家白雁提到,夏天對人體的心臟、胸肺、心血管的循環都是大挑戰。特別是今年戊戌年的氣場特性,夏天會非常熱,暑氣又重,如果春天時又沒能將陽氣好好生發,濕氣排不出去,很多人到了夏天就會有頭昏腦脹…

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午睡很養生,但你知道要何時睡、睡多久嗎?

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 你有沒有過這種經驗,遇到放假的時候不小心午睡太久,都會伴隨作夢連連,醒來分不清到底是早上還是晚上,還會覺得整個人昏昏沉沉的? 比起不睡午覺的人,如果每天能夠午睡半小時,可以幫助血壓下降、心率減慢,降低心腦血管疾病的發生機率。不過,午間以小睡片刻的效果最好,因為根據日本的研究指出,若午睡時間超過40分鐘,反而會增加心臟病的風險,午…