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心理治療
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【匯流書房】也許你該找人聊聊 諮商心理師坦率分享內心世界

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 很多人不知道,每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名,其中有些病人本身也是心理師。心理諮商師、《紐約時報》暢銷書作家蘿蕊‧葛利布說,儘管受過嚴格訓練,也具備心理治療執照,但她之所以能做諮商,最重要的憑據是「同樣是人類的一員」。 生活,就像是在鋼索上危步,我們游移在愛與欲、意義與死亡、罪惡與救贖、恐懼與勇氣,以及希望與改變之間。…

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【匯流書房】享受孤獨帶來的療癒效果 成就更美好的自己

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 邁入網路世界,有越來越多人習慣獨自一人,卻又離不開網路的牽絆,心理諮商師植西聰指出,「孤獨」或「一個人」並不可怕,也並不等於寂寞。孤獨這樣的狀態,其實是我們極為重要的資產。正因為人是在乎他人眼光的生物,所以「孤獨」才如此珍貴 吃飯的時候,總要找個人做伴;旅行的時候,也總是想找個旅伴。一旦落單了,就感到惶惶不安;一點點被排擠的…

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【匯流書房】不快樂也沒關係 泰然自若面對烏煙瘴氣的人生

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 怎麼樣你會覺得快樂呢?若在街頭做訪問,十個人恐怕會答出十種關於快樂的答案。其實在大多數人心中,「幸福快樂」是捉摸不到的虛幻概念,就像長了翅膀的河馬一般,嘴上也許能夠描述,卻難以找到。 主修臨床心理學及心理治療的心理學碩士維多麗亞.賓德倫表示,要是以一到十分要大眾回答自己有多快樂,不管國籍和性別,幾乎一直得出7這個平均值,乍看似…