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律動
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雲門家庭音樂會 跟著吹笛人去冒險

匯流新聞網記者李盛雯,胡照鑫/台北報導 任何生活元素,都是孩子體驗藝術的開始,連續第三年舉辦的雲門劇場家庭音樂會,今年以經典童話「吹笛人」作為劇情主軸,由三位音樂家媽媽串聯貝多芬、莫札特、拉威爾的作品,帶領雲門教室的孩子們共同參與演出,呈現一場快樂又深刻的音樂饗宴。 由NSO國家交響樂團首席李宜錦、大提琴副首席連亦先、紐約大都會歌劇院聲樂指導王佩瑤,三位媽媽…

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人老更要動!熟齡生活律動 減少肌肉流失

匯流新聞網記者胡照鑫,李盛雯/台北報導 人老更要動!醫療技術不斷精進突破,台灣平均壽命逐年提高,也快速邁入老年化社會,不過許多長輩終日閒適在家,足不出戶,肌力及肌肉量不斷流失,導致骨骼肌肉僵化,腰痠背痛。專家指出,肌肉量減少,對於老人的整體健康狀況及生活品質更具衝擊性。因此「活到老,動到老」是熟齡世代必備的重要能力。 老化是一種連續性的變化,想要老得健康、活…