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壓力肥
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工作「壓力肥」害他晚上睡不著 百斤男靠這招3個月甩25公斤

▲肥胖問題容易引發許多慢性疾病。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 壓力害人肥,越忙就越胖!擔任保全業主管的林先生,因為工作壓力大、生活作息不正常,應酬又多,飲食難節制,工作十年間胖了37公斤,體重飆破117公斤,導致各種慢性病上身,還有嚴重睡眠呼吸中止症,晚上根本無法入睡,白天又睏到不行,甚至曾開車開到睡著,最後靠著胃繞道手術…

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莫名就想吃點什麼! 一次搞懂如何遠離「壓力肥」

▲壓力把你變胖了!當心「壓力肥」來襲。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 重大考試前夕熬夜抱佛腳、加班趕業績,還是對另一半生悶氣想洩憤,如果你也同時一張嘴停不了,開始依賴啤酒、滷味、鹽酥雞、洋芋片等的安慰,臨床心理師警告,當心已經開始陷入「壓力肥」的無限輪迴。 熬夜念書,零食堆的跟書本一樣高?加班非得要有魷魚絲、豆干、洋芋片、炸…