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喝水
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過年大魚大肉「便秘」只吃膳食纖維不夠 喝不夠水量糞便只會更硬!

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 農曆春節假期只差一步了,不少人都打算好好團聚用餐一番,不過餐餐大魚大肉、飲食爆量下來,不但假期過後腰間可能多了贅肉,當下更增加腸胃負擔,年節期間因為飲食和作息不正常導致的便秘問題,更常讓人「大腹便便」,營養師提醒,不想面臨有便排不出的痛苦,除了攝取足夠膳食纖維不夠,還要算對、喝足每日所需水量。 千禧之愛健康基金會營養師蔡佳君提…

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嬰兒多灌白開水助代謝? 新手爸媽千萬不要!當心害寶寶水中毒

▲(示意照/翻攝自Pexels) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新手爸媽當心,有些長輩給的育兒建議未必是真!近來網路就流傳有家中長輩建議「嬰兒要多喝水幫助代謝」一說,但食藥署今(22)日特別在食藥闢謠專區撰文警告,一歲以下嬰兒的腎功能尚未發育完全,若一下子讓嬰兒喝太多白開水,反而會水中毒。 食藥署強調,一歲以下嬰兒若一下子攝取太多白開水,腎臟無法即時排出體…

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【匯流書房】別用藥物解身體的渴 多喝水才能真正回應身體訊號

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 2018年台灣腎臟醫學會調查發現,有4成民眾平均一天開水攝取量不到1200c.c.,英國一項調查顯示,有很多人都處於輕度脫水的狀況;美國也有調查顯示,七成五的人喝水不足。很多人不知道的是,開始感到口渴時,缺水對身體的傷害早就已經形成了! 大家都知道補充足夠水分的重要性,但很多人還是太過輕忽。整體來說,身體的各種機能都受到監控,…

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常常忘記喝水嗎?用這個App提醒你喝水 讓你多喝水沒事

匯流新聞網記者周佳旻/台北報導 你有做到「沒事多喝水,多喝水沒事」嗎?成人每天至少需飲用2000毫升水,少有人做到。業者開發App以創意方式提醒使用者「喝水」,Fourdesire 秉持「將枯燥的習慣變成好玩的體驗」的想法,推出《植物保姆 2》預計在台灣、日本等地區全球首發,引起關注健康議題—「喝水」。 原作《植物保姆》上線至今五年,累積逾千萬名使用者,以美…

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櫻花妹喝水染梅毒? 疾管署闢謠駁新聞鬼扯淡

▲有媒體引用外電報導,指近年櫻花妹染上梅毒暴增,但有些人並沒有發生性關係,而是接吻、喝水也中鏢,錯誤資訊,讓疾管署跳出來闢謠。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 喝水也會染梅毒?國內有媒體引用外電報導,指日本近年染上梅毒女性暴增,但有些人並沒有發生性關係,只是經由接吻或是共用杯子就染上梅毒,新聞一流傳開來,讓疾管署急著出來澄清,…