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含糖飲料
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喝果汁比較健康? 錯!「果汁=含糖飲」喝多增加心血管風險

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 歲末年終,大小聚餐不斷,不少人都習慣點杯果汁來喝,以為比較健康,甚至以為可以取代新鮮水果的攝取量,這種觀念要快點改正!董氏基金會提醒果汁就是含糖飲料,研究已經指出,喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病,還會增加死亡風險。 根據世界衛生組織(WHO)建議,每日糖攝取量應在總熱量10%以下,若以2000大卡計算,約等於50克糖,如果能…

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過多糖分是關鍵!高嘉瑜再籲手搖飲應強制標示糖量

匯流新聞網記者何豪毅/台北報導 繼上月曾在質詢時倡議開增「肥胖稅」後,民進黨立委高嘉瑜今(8)日再舉行記者會,認為人手一杯手搖飲料都含有大量的糖分及熱量,容易導致肥胖及心血管疾病、糖尿病及三高等發生的風險,呼籲要求手搖飲均應強制標示糖量,熱量,提醒國人每日糖攝取量,以維健康。 高嘉瑜上月在立院質詢時提及,國人每年平均就診15次,相較其他亞洲的已開發國家是3倍…

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手搖杯含糖飲料 台灣竟是這年齡層「嗑」最凶

▲消暑、解渴,喝白開水最好。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 手搖杯、含糖飲料哪個年齡層「嗑」最凶?根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,以國中生有超過9成4每周至少喝1次含糖飲料的高比率居各年齡層之冠,而國小學童、高中生比率也都破9成,從小就埋下肥胖及罹患代謝症候群等慢性疾病風險。 根據103年至106年「國民營養…