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冬天
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每到冬天舊傷就作怪發疼? 醫授正確「保暖+運動」告別疼痛

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 怎麼一到冬天,許久未見的疼痛、甚至多年以前的舊傷又開始作怪了?這是冬天診間裡很多患者共同的抱怨,追著醫師直問為什麼疼痛會發作?明明最近也沒有受傷或過度操勞啊!台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲解答,原來研究顯示,溫度降低時,身體對於疼痛忍受承受程度會有所變化,尤其是對於關節的冷痛及壓痛感覺會變得更加敏感。 謝…

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過完年回來怎麼孩子「矮」人一截? 當心寒假三大NG行為阻礙發育

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 過完年、過完一個寒假回來,怎麼孩子就比同班同學長得矮了?當心長假當中的3大NG行為已經害你家寶貝陷入「成長冬眠期」了!小兒科醫師顏俊宇提醒,國內最新調查就發現,有高達7成7的孩子在寒假期間最常做的休閒是「窩在家看電視、滑手機」,而待在家不出門、天冷不運動加上鈣攝取加倍不足,就是家長最常忽略的成長NG行為,恐耽誤了黃金成長期。 …

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冬天生比較衰?11-2月出生嬰髖關節脫臼高2倍 長庚研究找到原因了

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 什麼?冬天出生嬰兒容易有髖關節脫臼!林口長庚醫院兒童骨科今(5)日發表最新研究發現,嬰兒出生到4個月是髖關節的快速發育期,且冬天出生的嬰兒髖關節脫臼手術發生率,要比夏天出生的嬰兒高出2倍,禍首就出在於氣溫低時長輩往往會給嬰兒包很多層,自然就限縮了大腿活動,結果大人的關愛反而造成關節發育不良,脫臼手術病例增加。 這一項研究是由林…

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冬天好發心血管疾病5大重鹹飲食 調理包、泡麵最害人!

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 冬天是心血管疾病好發的季節,低溫容易增加血管收縮機率,血管變細,使得血壓容易增高,但只顧著穿著足夠的衣服保暖還不夠!北投健康管理醫院營養師潘富子提醒,飲食上也需多加留意「鈉」含量的攝取,如果不想要高血壓失控引發腦中風、心血管疾病,避免吃重鹹是第一步!其中又有5大高鈉食物得要小心。 根據國健署2005到2008年、2010到20…

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【CNEWS】316沒有比較保溫 鍋具達人透過實驗破解迷思

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冬天一到頭髮就分叉、無光澤? 護髮無效的人別急!中醫教你一招

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一到冬天,氣候變得乾燥,你的頭髮就乾枯毛躁無光澤嗎?想救回一頭斷裂又開叉的亂髮,中醫提供一招,其實用吃的也有效果,中醫師賴睿昕指出,原來中醫認為,受秋冬空氣較為乾燥影響,人體易受燥邪影響到肺系,「肺主一身之表,主皮毛」,影響皮膚、汗腺,也影響皮膚的延伸頭髮的表現,所以頭髮乾枯,與肺氣是否充足有關。 賴睿昕說,失去水分與油脂滋潤…

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【CNEWS】樂天市場雙12精品下殺4折 搶攻草莓季粉紅商機

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天冷食慾跟著失控? 學中醫「日常五妙招」幫你控制體重

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣冷了,你的食慾也開始失控了嗎?不少人只要一到冬天,食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪,如果不希望體重狂飆,中醫師康涵菁就提供「五大妙招」有助於控制體重,而中醫師也提醒,如果總是覺得餓,可能是身體出了狀況。 康涵菁指出,以中醫的觀點來看,餓不停的人常常是胃火旺的類別,不但食慾大,而且喜歡吃重口味食物,胃酸分泌多,消化快又旺盛…

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【CNEWS】星野集團祭「北海道冰雪之旅」 盡享青森四大祭典

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【疫情即時】陳時中喻買BNT如「訂西裝」柯文哲批:死了800多人才發現?

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體溫降1度、免疫力減3成! 「冷底」體質冬天調養快這樣做

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 冬天穿再多還是手腳冰冷,吹到風就打噴嚏、吃冰冷食物就拉肚子,如果你也是「冷底」體質,有些日常保養可以這樣做!台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師趙品諭指出,日本學者研究發現,體溫下降1度,免疫力就減少30%,而想改善「冷底」,除了使用藥材與針灸外,冬天應早睡晚醒,多補充蛋白質,維持運動習慣。 中醫看「冷底」體質,認為與陽…

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