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冬天
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體溫降1度、免疫力減3成! 「冷底」體質冬天調養快這樣做

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 冬天穿再多還是手腳冰冷,吹到風就打噴嚏、吃冰冷食物就拉肚子,如果你也是「冷底」體質,有些日常保養可以這樣做!台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師趙品諭指出,日本學者研究發現,體溫下降1度,免疫力就減少30%,而想改善「冷底」,除了使用藥材與針灸外,冬天應早睡晚醒,多補充蛋白質,維持運動習慣。 中醫看「冷底」體質,認為與陽…

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天冷了「紅棗」是熱門養生食材 入口前忽略一件事卻恐害健康!

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天冷加上寒流一波波,近期不少人都愛用「食補」來禦寒保暖兼養生,其中紅棗就是熱門食材之一,但門診卻有一名67歲婦人想著吃紅棗養生,卻誤吞紅棗核,一直覺得喉嚨卡卡的,有異物感,直到就醫一照X光發現,大小2.6公分的紅棗核就卡在食道,並且造成周圍有膿瘍的情形,且懷疑食道破裂。 收治病人的彰基急診觀察室主任倪渟淵表示,還好經會診耳鼻喉…

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一到冬天易流眼淚、眼睛乾澀? 做對這幾招遠離「乾眼症」

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 眼睛怎麼又澀、又紅腫?小心秋冬乾眼症上身。眼科醫師提醒,如果你也是屬於一到秋冬季節,眼睛就會乾澀容易流眼淚,很不舒服的人,想要避免乾眼症困擾,一定要保持生活作息正常,不要熬夜,飲食均衡,少吃刺激性食物,才可減少乾眼症的發生機會。 萬芳醫院眼科主治醫師江明璇表示,乾眼症是入冬以後,眼科看診的常見問題之一。為什麼冬天特別容易鬧乾眼…

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家長當心了!入冬後腸病毒突爆「緩升」 單周就診人次多8%

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 時序入冬了,但國內腸病毒疫情卻見「緩升」。根據疾管署公布最新監測資料發現,上周國內腸病毒門急診就診共計5956人次,較前一周的5516人次上升8.0%,疾管署提醒家長注意!因腸病毒在國內,幾乎一年到頭都在社區流竄。 疾管署進一步分析,目前社區腸病毒檢出以克沙奇A群為多,不過,仍有腸病毒71型在活動。而今年累計5例腸病毒併發重症…

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冬天「富貴手」痛又癢! 護手霜得用對時機點才有用

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一到冬天「富貴手」就痛又癢嗎?今年46歲的李小姐,因為工作關係需長期接觸水以及清潔液,導致雙手手掌皮膚開始紅腫、搔癢、脫皮又粗糙,左手的中指及食指還龜裂,即使用了類固醇藥物還是控制不佳,冬天傷口更是裂到深可見出血。而醫師就提醒,搔癢厲害時千萬不要擦護手霜,否則只會狀況更糟。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,富…

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多久該量一次血壓? 40歲以上、停經婦女跟一般人頻率不一樣

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 定期量測血壓是預防心血管疾病上身的不二法門,尤其冬天低溫或溫度驟降,皆會造成血管收縮,使血壓上升,影響心血管疾病的發生率,但一般人常有疑惑,到底多久該量一次血壓才對?食藥署其實有標準答案,原來一般健康人建議1個月1次;如果是40歲以上、停經婦女,則要提升頻率到每周1次才夠。 食藥署今(11)日舉辦「冬天到,血壓控制藥注意」記者…

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天冷怕手腳冰冷、感冒老上身? 中醫穴位這樣自我保養

▲禦寒保暖,可以用中醫穴位冬季保養。(照/花蓮慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天冷不少人會鬧手腳冰冷、畏寒怕風,有些甚至出現腹瀉、筋骨痠痛的問題,加上此時正是感冒以及流感好發的時期,想從日常保健下手,中醫師建議,民眾可以先從保暖做起,再搭配穴位按摩來保養身體。 花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示,中醫理論中,心臟五行屬火,當天氣寒冷或身體虛弱時…

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【陳鈞凱專欄】冬天「冷吱吱」凍結性慾? 腳底、腰間暗藏喚回性致勃勃開關

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 陳鈞凱/資深醫藥記者 冷吱吱的冬天連性慾也凍結了?相信不少人都有類似感覺,有別於大熱天,總容易無時無刻性致勃勃,時序一進入冬天,性慾就來得特別低落,事實上,性愛還真有所謂的淡旺季,無論中、西醫都認同,性慾往往跟著氣溫熱脹冷縮。 性慾來來去去,還會跟著氣溫「飛高高」或「溜滑梯」。中醫師余雅雯以中醫角度點出,人的氣血運行與四季…