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個人成長
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【匯流書房】心靈作家最新分享:所有經歷 都是為了成就更好的你

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 腦海中是否經常出現「早知道」這三個字?很多人都希望人生可以跳脫失敗與挫折,卻忘記所有經歷都在成就更好的你。心靈作家何權峰表示,失敗不可怕,可怕的是失去勇氣和希望。失去愛人不可怕,可怕的是失去愛的能力。其實我們每個人都一樣,都是一邊跌倒,一邊含著淚奔跑;一邊受傷,一邊變得堅強,這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。 「我們急著長大,…

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【匯流書房】展開正念練習 讓自己先學會慢下來

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 資訊量爆炸的科技時代,數不盡的訊息每天從身邊流過,不少人因此焦慮、煩躁,有時候會突然驚覺,不知自己究竟在忙什麼,甚至花很多時間在擔心「沒時間」這件事,覺得忙到沒時間和自己獨處。對過去懊悔,對當下慌亂,對未來不安,生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師麥可.辛克萊說,正念是幫助人們跳出這種忙碌模式的最佳解藥。 正念不是正向思考…

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【匯流書房】追不到夢想就創一個!來看矽谷阿雅分享人生之路

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 即將踏出校園的社會新鮮人,面對後疫情時代、職場冰河期,深深害怕找不到工作嗎?快來看矽谷阿雅如何走出台灣迎向陌生領域挑戰,一步步從從傳統媒體記者,變成人人稱羨的矽谷電子商務產品長、行銷長。她說:「希望有更多跟我一樣平凡出生的人能有機會追逐自己的夢想。」 列出鄭雅慈的經歷,很多人會覺得不可思議。蘋果日報記者、希爾思百貨產品經理、…

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【匯流書房】看清情感路上的自我 讓失敗開啟下一次成功的大門

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 「感情」這個課題,對許多人來說需要一生去修練、學習,每一次刻骨銘心的痛苦,都將累積成堅強內在的根基。專欄作家角子認為,在感情裡,每一次我們自以為的「失敗」,其實都是一次我們對愛「成功」的學會。她分享二十一個我們當時自以為失敗,卻其實正在開啟著另一扇成功的旋轉門。只要推開大門,就可以讓這一次的傷心,成為下一個幸福的契機。 「從…

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【匯流書房】創造人生關鍵時刻 為生活留下更多精彩 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 看著社交軟體上朋友的生活個個多采多姿,很多人覺得自己的生活平淡無趣,其實人生應該由自己定義,創造精采歷程其實並不難。回想一下,生命中影響你最深遠、讓你改變最多的,是不是那些少數的重要時刻? 《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書作家希思兄弟認為,很多時候,這些決定性時刻的發生被歸諸於機率,但其實我們可以主動出擊,將「平凡時光」轉變…

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【匯流書房】打造共好環境 讓自己成為帶動正向成功的火車頭 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 長期以來,人們一直認為潛力是屬於個人的特質,包括創造力、技能、智力等等。但根據神經科學、心理學和大數據相結合的最新研究顯示,潛力並不侷限於自己獨立完成的項目,也可以是對周遭其他人的成就有何貢獻,又或補足不強的能力。 世界知名潛能開發專家、TED演說點閱率超過1千6百萬人次的尚恩.艾科爾在五十個國家所進行研究,同時透過與他人合作…