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鏟子超人返家後「中暑肌痛」怎辦？中醫2招自救有效

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導來自全台各地的「鏟子超人」，一連數個假日都湧入花蓮縣光復鄉協助災後清理和復原工作，天氣炎熱，長時間進行鏟除沙泥與搬運重物，難免可能出現中暑、肌肉酸痛，甚至熱衰竭或橫紋肌溶解症等各種身體狀況。中醫師表示，無名英雄們如果救災後中暑肌痛，其實可以利用簡單的中醫「穴位按摩」或「刮痧」放鬆筋骨。中醫師黃千瑞表示，中醫認為，天…

逾60歲台灣人「半數難逃退化性關節炎」四種運動救膝蓋

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導膝蓋卡卡的！根據統計，在台灣退化性關節炎盛行率隨年齡增加而升高，且60歲以上國人約有半數受影響，又以女性罹病機率高於男性，更有年輕化趨勢，膝蓋要使用一輩子，醫師呼籲，民眾平時可透過游泳、騎腳踏車、股四頭肌運動或瑜珈等低衝擊運動維持腿部肌耐力和關節功能。 85歲黃先生就是典型的病人，罹患退化性膝關節炎超過10年，導致關…

同島一命！新北消防馳援花蓮Day11　侯友宜：持續提供必要支援

CNEWS匯流新聞網記者潘語綺／花蓮報導花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪上游堰塞湖潰堤，家園盡毀，新北市政府消防局自10月4日起支援花蓮光復鄉災後復原工作，歷時11日，消防與義消同仁不畏辛勞、全力投入復原行動，協助光復商工校園清淤、環境整復及校園道路整理等任務，已於昨日完成階段性任務。新北市長侯友宜表示，新北市對災區的關心不會停歇，後續仍將依中央與地方需求，持續提供…

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