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過年補眠睡到飽反更累！小心沒出國也有「社交時差」擾亂代謝

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導忙了一年，好不容易盼到過年長假期，不少人首要計畫不是出遊大玩特玩，而是打算一次「睡個夠」，想趁著難得的長假把平日上課、上班累積的疲勞一次性補回來。不過，醫師警告，這樣的補眠方式，會出現「社交時差」，反而有可能越睡越累。開業兒童內分泌科醫師王律婷指出，平日與周末「睡眠中點」位移達1.5小時以上就被定義為「社交時差」。…

【木星齋主專欄】命理漫談命運真的可以改變嗎

木星齋主／中華國際巒理道協會理事古聖先賢普遍認為「命有定數，但可由人為調整。」也就是所謂的「命由天定，運由己生」。明代萬民英編纂的《三命通會》裡有提到：「命定不變，但運勢可轉。」《子平真詮》裡也強調：「好命怕作惡，惡命怕行善。」因此今天我們且簡單談談要如何來改變命運。以下我們僅提出幾個重點大方向來談談，請朋友們自行參考：一、首先檢視自己的名字是否有問題…

陳菁徽開箱國寶金門高粱　陳玉珍斜槓調酒師、黃仁私房秘方大公開

CNEWS匯流新聞網記者李映儒／台北報導迎接馬年新氣象，國民黨立委陳菁徽與金門縣長參選人陳玉珍、立委黃仁大秀「斜槓」才華，開箱被譽為台灣國寶的金門高粱酒，更親自動手調酒；現場不僅大玩調酒創意，更透過「高粱乳酸多」與「茶韻高粱」等新奇喝法，翻轉外界對高粱酒烈酒、老派的印象，為年節增添新意。陳菁徽表示，為了替陳玉珍宣傳金門在地代表產業，特別邀請「對品酒相當有…

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