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CNEWS匯流新聞網記者許哲綱／台北報導

LG電子（LG）自8月啟動2026年Life’s Good全球品牌活動「把心空出來，讓美好有空發生」，聚焦日常生活中持續記得、安排與確認所形成的「心理負載」。更透過網路調查，了解家務如何持續占用人們的注意力；9月再邀請長期關注家庭及伴侶關係議題的精神科醫師鄧惠文與《爛泥Jill式優雅》主持人Jill進行Podcast對談，從育兒、工作與家務經驗出發，將抽象的心理負載轉化為具體生活情境。

LG表示，透過在地調查、生活對談與AI家電應用，希望讓更多人意識到心理負載如何發生，並思考家庭分工與科技能夠如何協助減少日常反覆操心。根據委託台灣市調單位Shareparty Insight 進行的網路調查顯示，過去一個月，76.2%的受訪者曾因持續掛心家庭事項，而在生活、情緒或休息方面出現至少一項影響；另有56.6%受訪者表示，家中需要記得、安排或確認的事情，主要由自己負責。最常掛心的事項依序為記得繳費、倒垃圾等日期（56.8%）、規劃三餐與採買食材（45.8%），以及記得家人行程需求（31.2%）。

調查報告呈現心理負載的普遍程度，Podcast對談則讓這份看不見的負擔有了具體樣貌。鄧惠文分享，自己在育兒期間曾疲累到連刷牙都沒有力氣，Jill則坦言，有時沒能幫孩子準備晚餐便會感到自責，工作思緒甚至一路延續到睡前。鄧惠文指出，心理負載未必來自當下做了多少事，而是身體停下了，大腦仍需持續記得、安排與確認的各種事項，「你沒有放空的時候，你連睡覺都沒有在休息」。

鄧惠文也以家中的洗碗機與AI洗衣功能為例，分享自己從凡事親力親為，到逐漸願意交由家人與科技分擔的轉變。她起初對AI洗衣功能抱持疑慮，觀察家人實際使用後，也開始反思事必躬親是否反而增加了自己與家人的壓力。節目最後，她邀請聽眾思考，是否願意把持續磨耗自己的瑣事交出去，為生活留下更多餘裕。

台灣LG電子董事長金建一表示，在台灣的調查發現，85%的受訪者都曾為家中大小事操心，近四成的人即使在休息，心裡仍想著下一件待辦事項。這些數字反映出心理負載不是抽象概念，而是許多人每天都在面對的真實課題。從在地調查看見現象，到透過鄧惠文醫師的Podcast對談讓生活經驗被理解，希望讓更多人關注這份看不見的負擔。相信科技應該在不打擾生活的情況下，協助人們減少反覆判斷與操心，把時間與注意力留給真正重要的人與事，這正是Life’s Good品牌活動邁入第四年，希望傳遞的核心精神。

照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照片

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