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守護民眾健康 新北議員陳儀君辦講座、推路跑

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CNEWS匯流新聞網記者唐有為/台北報導

現代人生活中普遍存在著各種壓力,規律的運動習慣對於促進身體的健康益處多。新北市議員陳儀君今(19)日表示,為守護民眾健康,除了舉辦公益講座外,也協辦路跑活動,廣邀有興趣的名眾踴躍報名參加。

陳儀君說,現代人工作及生活兩頭忙碌,面臨雙重壓力的重擔,壓力未得到紓解,很可能會對身體健康造成負面的影響,絕不可輕忽。她分享,由於靜坐冥想的練習已被證實具有舒緩壓力的效果。

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9月29日下午2時30分至4時30分,在台北市文山區景中街1號6樓(景美捷運站2號出口樓上),將舉辦一場「從壓力到平靜:AI冥想教練教你紓壓」公益講座。講座內容包含:從壓力到平靜,解鎖壓力源、正確的呼吸法,紓解壓力回歸平靜、脈輪清淨法,身心清淨智慧轉運。

另外,陳儀君也指出,台灣腸癌病友協會連續8年舉辦「為癌而跑」,今年將舉辦6K(休閒組)及10K(挑戰組)路跑,門檻較低但又具有挑戰性,拋磚引玉鼓勵癌友們及其親屬一同來挑戰,場邊設有活動攤位,進行衛教宣導,進一步達到推廣全民齊抗癌之目標;「爲癌而跑公益路跑活動」已開放報名。

10月19日上午9時至12時,7時30分開始報到,於新店區碧潭東岸廣場舉行。活動由台灣腸癌病友協會主辦;新北市政府、新北市衛生局、陳儀君議員服務處協辦;台灣費森尤斯卡比股份有限公司熱心贊助。

照片來源:新北市議員陳儀君服務處提供

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