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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

腦海中是否經常出現「早知道」這三個字？很多人都希望人生可以跳脫失敗與挫折，卻忘記所有經歷都在成就更好的你。心靈作家何權峰表示，失敗不可怕，可怕的是失去勇氣和希望。失去愛人不可怕，可怕的是失去愛的能力。其實我們每個人都一樣，都是一邊跌倒，一邊含著淚奔跑；一邊受傷，一邊變得堅強，這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。

「我們急著長大，然後又期望生命能重來一次；日子看起來很漫長，走過才發覺很短。人的一生就在於這些走過的路，經歷的苦難，挺過的每一場風暴，都造就獨一無二的自己。」何權峰說，沒有任何一段經歷是白費，無論你遇見誰，他一定會教你一些什麼。如果他沒有給予你想要的，那他就是讓你明白你不想要的。如果他對你的方式讓你厭惡，他一直沒改變，表示你也一直沒改變。

每個人內心深處都在希望被人了解，因為被人了解就是被關心重視。而要了解是要用心，同時也用耳傾聽，才能真正了解對方隱藏在心底的感受。當人感到被理解和被接受時，才會聽進去我們所講的理，很自然地會卸下防衛、爭論和批評的行為，關係互動才會良好無礙。

何權峰認為，人生，原本就是一個不斷學習的過程，我們都是從跌倒再站起來才長大，從懵懂無知到成熟透徹。你覺得迷茫就對了，你覺得無助就對了；其實我們每個人都一樣，都是一邊跌倒，一邊含著淚奔跑；一邊受傷，一邊變得堅強，這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。

有句印度諺語說：「沒有不好的經驗，只有好的經驗或是學習的課業。」何權峰分享，命運不會捉弄人，只會讓我們與真實的自己相逢。我們很可能在人生的歷程中，都在同一個問題打轉，直到勇敢面對並學會解決。

「沒有任何一段路是白走，那些你吃過的苦、走彎的路、承受的累、滴下的汗水，最終都成為你成長的養分。」何權峰說，那些苦痛或逆境，或許難以接受，但在過後都可能出乎意料地帶領你突破現況。那些讓你遠離幸福的，也使你清楚幸福。

很多人每天都抑鬱不快，衣食無虞卻得不到滿足，信息發達對未來卻渾頓不清，鎮日匆忙、焦慮、煩躁不安，也因此喪失了對幸福的感知。何權峰表示，接受生活本來的樣子，因為這就是你的人生啊。要知道，快樂不代表一切都很完美，而是不去糾結於那些不完美。更多內容請參閱高寶書版「所有經歷，都是為了成就更好的你」。

新聞照來源：Unsplash

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