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▲不良排便習慣以及長期蹲坐者都是痔瘡高危險族群。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

上廁所時，有些錯誤舉動千萬別犯！一40多歲女性每次廁所門一關，大小便都一樣，非得待上3、40分鐘起跳，原來她一邊上廁所一邊狂滑手機成習慣，沒想到最終引發痔瘡一直出血，幾乎無時無刻在滴血，外出不但離不開衛生棉，更得隨時多帶內褲替換。醫師警告，錯誤的排便習慣恐讓痔瘡一發不可收拾。

現代人生活習慣久坐、缺乏運動，加上排便不順，造就國人罹患痔瘡的高盛行率。台北聯合醫院忠孝院區家醫科醫師姚偉明表示，臨床觀察，有痔瘡的男女比例約為9：1，但其實從醫學角度來看，男女發生率不相上下，只是女性常羞於就診。

藝人沈玉琳也分享自己長年有痔瘡的困擾，只要火氣大就容易發作，不但第一次痔瘡爆菊就是在另一名藝人潘若迪的家中，血像月經一樣止不住，血染整個沙發；一次窩廁所滑手機，連玩5場遊戲，居然就讓痔瘡發作、痛到差點見祖先。

姚偉明說，急性痔瘡發作讓許多人坐立難安，不少人都是痔瘡一直出血，拖到貧血、臉色發白甚至頭暈，才想到就醫，但是鴕鳥心態並不會讓問題消失，一旦拖到痔瘡越來越大顆，就只能求助手術直接切除以收拾殘局。

想要遠離痔瘡，姚偉明強調，還是得從改善生活和飲食習慣著手，並搭配藥物改善血管擴張情形，才有機會真的擺脫難纏的痔瘡。而痔瘡常見症狀包括：肛門處有腫大異物感、觸痛或持續性疼痛、搔癢感等，不良排便習慣、懷孕以及長期蹲坐者都是高危險族群。

照片來源：翻攝自Pixabay

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