匯流新聞網

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、韓羽婕／台北報導

一般人感到疲憊不堪時，時常透過按摩紓壓，對於寶寶來說也是一樣的，專家表示，適度按摩有助於寶寶身體及情緒的放鬆，此外，在按摩寶寶的過程當中，不僅能促進親子之間的情感交流，還能有助於嬰兒的生理和心理發展。

IAA 中華芳香精油全球發展協會國際母嬰芳療講師漆佩菱指出，嬰兒按摩的好處多，這種溫暖的親子互動方式，其實不僅僅是身體接觸那麼簡單。透過父母的手指在寶寶的皮膚上輕輕滑動，父母可以和寶寶分享彼此的情感，傳遞愛與關懷。這不僅能讓寶寶感受到愛與安全，還能刺激他們的感官，促進寶寶身體發展。

如何挑選適合嬰兒的按摩油？漆佩菱建議，第一，選擇無添加物的純天然按摩油，避免使用含有化學添加劑、香料和色素的按摩油，以免對嬰兒嬌嫩的皮膚造成刺激；挑選無過敏原或過敏風險低的植物油，如甜杏仁油、荷荷芭油等。這些油通常為冷壓提煉，保留了豐富的營養成分。

值得注意的是，6個月以內的寶寶，只需用植物油按摩即可；6個月以上的寶寶，視情況可以適量添加適合嬰兒的精油。部分精油如高地薰衣草、羅馬洋甘菊等具有舒緩鎮靜的效果，可在植物油中適量添加。但要特別留意精油的濃度和稀釋比例，以免過敏或刺激，一般在10ml的植物油中加入1滴純精油即可。

進行嬰兒按摩時，漆佩菱建議遵循以下幾點注意事項。首先是按摩時間，選擇嬰兒心情較為穩定且無飢餓感的時段進行按摩，如嬰兒醒來後或睡前1到2小時。避免剛吃完奶後立刻按摩，以免引起嘔吐；再來是按摩環境，確保按摩環境安靜、舒適且溫暖，避免強光和噪音的干擾，有助於嬰兒放鬆心情。

第三為按摩手法，使用溫和的力度，手指和掌心應保持暖和。按摩時可遵循由上而下、由中心向外的順序，先從頭部開始，再到胸部、腹部、手臂和腿部，如果寶寶願意趴著再按摩背部；最後則是觀察嬰兒反應，密切觀察嬰兒的面部表情、肢體動作等，以判斷嬰兒是否能接受按摩。若嬰兒出現哭泣或不舒服的表現，應立即停止按摩，嘗試與嬰兒交流，了解原因。

漆佩菱補充，嬰兒按摩不僅能夠促進親子之間的情感交流，還對嬰兒的生理和心理發展具有積極作用；選擇適合的按摩油和掌握正確的按摩手法是關鍵。作為一位母嬰芳療師，她鼓勵所有的父母在日常生活中實踐嬰兒按摩，為孩子的健康成長提供最好的保障。

照片來源：資料照

《更多CNEWS匯流新聞網報導》

【有影】有效的助人公式  專家「換個問法」引導對方轉向希望

【有影】你是消極還是積極的人？用NLP技巧了解自我心理韌性

【文章轉載請註明出處】