維他命B或可減少空汙對健康的傷害？還需更多研究

匯流新聞網記者 / 藍立晴綜合報導

維他命B好處多多已經是眾所皆知的事了，而最近一項研究指出，它「可能」還有辦法降低空氣汙染對人體健康造成的傷害。

一項新研究指出，維他命B或許可以幫助我們減少遭到最危險的空氣汙染：PM2.5之影響。

空氣汙染微粒所造成的傷害究竟有多可怕？研究發現，PM2.5不只是對肺部造成傷害，汙染產生的懸浮微粒可以侵入人腦中大量積累，成為阿茲海默症的肇因之一，並且會影響人體的基因功能，中風與腦部萎縮的風險也會大增。

美國哥倫比亞大學公共衛生學院研究團隊在美國國家科學雜誌（PNAS）發表論文指出，葉酸（維他命B9）、維他命B6和B12混合物可加強自我防護機制，人體暴露於PM2.5濃度較高的危險環境中可防止吸入空氣污染微粒誘導DNA甲基化異常。

研究邀請了10名志願者參加，科學家們先是讓他們在空氣潔淨的地方中，給予他們安慰劑測量其基本反應。再來，讓相同的志願者暴露於含有高濃度PM2.5的空氣中並且連續四週服用維他命B（2.5mg葉酸、50mg維他命B6、1mg維他命B12），分別抽血檢驗。

研究結果指出，服用維他命B可減少因暴露於高濃度PM2.5環境中而在10處基因位置造成的28～76％的傷害，並從此推測維他命B或許可以預防、修復吸入懸浮微粒而造成的遺傳性傷害。

不過，研究人員也指出因為這項實驗規模過小、時間過短，且也沒有考慮到種族之間的差異性等等問題，仍處於研究早期階段，對此推測及結果應要以謹慎的心態看待。

儘管這項研究結果看似帶來了一線光明，但空汙問題也不會迎刃而解，來自政府的監管仍是必須的，除了還不太確定是不是真的有用的B群之外，或許使用能對抗PM2.5的口罩和空氣清淨機來保護自己會比較實際一點。

消息來源：
BBC、CNN

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