匯流新聞網

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李盛雯、王聿瀠／台北報導

從確定懷孕那一刻起，媽咪不只要經歷身材上的改變、生理的不適，隨著孕程的進展，身體的不適感與日俱增。從事美容工作達30多年的戴秀宇表示，對於孕婦來說，最快解除身心不適的方式就是按摩，她獨創的逐月養胎按摩與症狀舒緩按摩，能幫助孕媽咪將疲勞順利代謝，從頭到腳得到舒緩與放鬆。

「孕媽咪都想要！按出好孕：預約天使寶寶就從按摩開始」作者戴秀宇指出，孕育下一代是辛勞且偉大的事，國內1年有10萬個孕婦，但卻沒有足夠的按摩書籍緩解孕婦的辛苦；於是，她投入研讀相關資料並結合實務經驗，累積超過10年的經驗，將孕婦按摩經驗集結出書，讓孕婦透過按摩在整個孕期保持好心情，達到身心平衡，輕鬆度過孕期。

戴秀宇分享，透過專為孕婦所設計的療程，改善懷孕期間的不適感、預防產後憂鬱、提升睡眠品質、增加與20週以上的胎兒互動，還可增進夫妻關係。若孕婦在懷孕期間胖太多，產後身形不容易恢復，藉由孕婦SPA可輕鬆維持輕盈的懷孕體態，以及緩和抽筋後的不舒服。

若想在家為孕婦分憂解勞，戴秀宇建議同住家人可用「離心按摩」助孕婦舒緩不適，也就是依循中醫「上補下洩」的說法，從心臟的方向往末梢的方向按，讓孕婦的氣能洩出去。

戴秀宇提醒，坊間有不少孕婦按摩，只侷限在孕後腿部水腫和抽筋的症狀舒緩，甚至還出現幫孕婦拔罐刮痧、以預防乳腺炎之名要進行乳房按摩等，這些對孕婦來說是非常危險的行為。尤其懷孕後期按摩胸部及腋下是大忌，因胸部的乳腺與陰道腺體想通，所以進行胸部按摩會牽動到子宮收縮而容易造成滑胎現象。

戴秀宇強調，孕婦按摩沒有太高深的學問與技巧，基本的原則及禁忌還是需要深入了解，照著「孕媽咪都想要！按出好孕：預約天使寶寶就從按摩開始」書中方法，就能減輕孕婦懷孕過程中的種種不適，進而保持愉悅心情，等待新生寶寶的到來。

照片來源：資料照

《更多CNEWS匯流新聞網報導》

【有影】孕婦水腫好困擾！芳療按摩助媽咪改善小腿腫脹

孕婦嚴重感染心衰竭  首例！北榮出動「阿卡貝拉葉克膜」救回命

【文章轉載請註明出處】