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全台成人1/10腎病 健康減重找回「腎利人生」
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全台成人1/10腎病 健康減重找回「腎利人生」

匯流新聞網記者/王少筠綜合報導

腎臟疾病高居10大死因第9名,年奪超過4700命。國健署最新調查發現,20歲以上民眾每10人就有1人罹患慢性腎臟疾病,40歲以上腎臟病患每2人就有1人肥胖。國內外研究皆指出,肥胖是傷腎幫凶,不僅增加罹患腎病的風險,更會加速病情惡化。

台灣104年十大死因中,腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名,每年有4700人以上死於腎臟相關疾病。國健署指出,腎病發生的原因很多,而近年的國內外研究皆發現,肥胖除了顯著增加慢性腎病發生的風險,並且會加速病情惡化。

國健署今(3)日公布一項最新調查,台灣20歲以上民眾每10人就有1人罹患慢性腎病;40歲以上慢性腎病患者BMI過重、肥胖者高達56.3%。值得注意的是,有BMI過重、肥胖情形的慢性腎病患者,僅22%試圖減重。

台灣腎臟醫學會理事長盧國城表示,肥胖與腎病息息相關,因肥胖容易導致高血壓、高血糖和高血脂等三高問題,脂肪會釋放發炎激素,降低胰島素作用,破壞腎臟功能。

台北醫學大學保健營養學系營養師陳淑子指出,維持健康體態,BMI值應在18到25之間,且男性腰圍低於90公分、女性低於80公分。她建議民眾,除了養成運動習慣外,飲食的部分可從戒飲料開始,多喝白開水、三餐正常吃,可有效降低吃甜點、零食的欲望。

國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會(IFKF)共同訂定,每年3月的第2個星期四為「世界腎臟日」。為同步響應今年主題「腎臟病和肥胖,健康腎臟來自於健康生活」,國健署偕同台灣腎臟醫學會、各縣市衛生局、民間團體與醫療院所,於今日起在各縣市舉辦園遊會。除了提供民眾腎臟保健知識及免費腎臟健檢服務外,亦舉辦有獎問答、摸彩、闖關遊戲等趣味節目,詳細資訊可上國民健康署網站查詢。

◎106年度「世界腎臟日」園遊會全省各場次表
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◎106年度「世界腎臟日」講座全省各場次表
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