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匯流新聞網記者李盛雯 / 台北報導

家有異位性皮膚炎寶寶嗎？異膚兒媽媽的辛苦，老天都知道；如果自己本身就是異位性皮膚炎體質，更能了解異位性皮膚炎最令人崩潰的就是反覆發作，一旦症狀嚴重，該看醫生、該用藥，一樣都不能少，而在日常生活中，正確有效地把身體和皮膚照護好，有機會減少發作，保有生活品質。以下是異位性皮膚炎日常保養大補帖。

搔癢時的皮膚舒緩照護：

皮膚外用的非藥品、主要目的是舒緩不適，降低癢感。由於加強皮膚保溼會讓較健康的皮膚免於因外在致敏物質啟動癢感，但問題是保濕並無法止癢，需要選擇幫助舒緩搔癢的配方。

舒緩搔癢類型

阿瑪迪斯速舒修護組，阻絕癢感傳遞、同時進行舒緩癢感及修護。塗抹3分鐘，明顯降低癢感、發紅及乾屑，30分鐘達到皮膚修護。專利發明配方，含高濃度礦物質微量元素，獨有的二劑合一，形成奈米脂面粒胞，實驗證實有效滲透肌膚表層，保濕、減癢，雙合一。

加強保濕類型

厚重的保濕乳液膚觸不佳，清爽配方又必須頻繁補充以維持肌膚表皮滋潤，兩者都有不便，因此保濕產品近年已從外用保養品進化到機能衣，免除異膚患者需要頻繁補充保濕乳液的麻煩，可謂是一大福音。

1.AD益膚康修護滋養乳液，以聚絲蛋白分解物補充肌膚保濕因子及神經醯胺改善防禦能力。

2.敷料，異膚患者多半會嘗試濕敷療法，來加強肌膚保濕、減少乾燥來舒緩症狀，例如愛妥麗保濕敷料可維持肌膚濕潤度，減低乾燥與不適感。

3.保濕機能衣，讓異膚患者穿上機能衣即是濕敷的概念來達到肌膚保濕，減少乾燥。例如Edenswear 伊登詩，藉由添加安全的醫藥氧化鋅降低搔癢和幫助皮膚保持水分含量，舒緩乾燥；愛膚膠源機能衣，將膠原蛋白直接紡織入纖維紗線，達到保濕與親膚

口服益生菌

許多研究證明，益生菌能平衡消化道菌群，健康的消化道也被證實對人體免疫力及整體健康有促進效果，進而改善過敏反應、調理代謝，包括副乾酪乳桿菌、發酵乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等菌種都有不少實驗顯示可以帶來幫助。

1.創益生技天天佳益生菌粉包，主要為調整體質， MP137專利益生菌，受亞太小兒醫學會發表肯定菌種。

2.健康力益暢敏益生菌，輔助調整過敏體質，幫助胃腸功能改善，使用副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、比菲德氏龍根菌、嗜酸乳桿菌，四菌合一。

阻絕致敏因子

防蟎寢具

異膚者夜間癢感特別明顯，改善睡眠品質非常重要。除了外用產品及身上穿的，選擇防蟎寢具來降低過敏原也是輔助選擇。

1.Fotex芙特斯，物理性防蹣，高密度超細纖維，多層次立體緊織材質，舒適透氣。

2.Sleppy舒利比，物理性防蟎，高科技微米材質，具防潮性、抗污性

負離子空氣淨化器

拒絕空汙，空氣淨化器成為不少人家中必備選項，利用空氣清淨機過濾空氣中的有毒懸浮微粒，為預防異位性皮膚炎復發加把勁。

1.Dyson三合一甲醛偵測涼暖空氣清淨機

可濾除H1N1、H3N2、EV71病毒98及99.95%超細微粒，長效精準固態甲醛感應器，全機達HEPA H13標準完全密封。

2.Honeywell超智能抗菌空氣清淨機HPA600BTW

淨化效率高達99.97% ，可除去小至0.1微米懸浮顆粒，搭載超智能灰塵與VOC感應器，智慧偵測空氣品質。

照片來源：pexels示意圖

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